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Commento di Terrytop

06-11-2003 20:15

»	io voglio da ingrassare di qualche kilo invece ... ke devo da fare.. ?

Commento di bat-erika

06-11-2003 20:19

»	a parte qualche piccolo elemento su cui potrei essere concorde (vedi regola 8 con qualche variante....) l'unica cosa che mi viene da pensare è: Ma ste stronzate ti pagano per scriverle o le partorisci tu in maniera assolutamente gratuita?????

Commento di 0m4r

06-11-2003 20:46

»	>...piena fame chimica. allora il problema non è mangiare...raccontala giusta!

Commento di ousmanneh

06-11-2003 22:09

»	straordinario decalogo. da appendere, decisamente. bello anche il sottofondo musicale.. e in quanto al punto 7, essendo abbastanza magro, beh posso aiutarti. con cautela, certo, ma posso. hang on

Commento di AlphaGamma

07-11-2003 00:19

Bella li ousmanneh, finora solo tu e terrytop avete colto i profondi significati reconditi del mio decalogo.

Mi ero dimenticato forse una cosa importante. Di dedicarlo ad una persona che lurka sicuramente da queste parti, alcune volte si fa troppe paranoie, non segue nessuno dei miei saggi consigli (tranne il 4), e per la prima volta mi ha fatto ascoltare quella canzone degli Incubus...

Commento di Flyzone

07-11-2003 00:23

>>mi è capitato di cenare alle 6 del mattino, o pranzare alle 9
cannato: così dimagrisi per stress e ti provoca l'ulcera allo stomaco, non seguite quel consiglio, pasti regolari, altrimenti rischiate grosso.

I magri mangiano poco? E chi l'ha detto? Se passi una giornata con me ti stupirai di quante cose posso intragugiare!

Commento di AlphaGamma

07-11-2003 09:10

»	Io non ho ulcere ed il mio stomaco sta benissimo... E Flyzone, credimi, se alcuni sono piu' cicciottelli ed altri di meno, in genere è perche' mangiano di piu' (tranne qualche eccezione). Per me mangiare la pasta voleva dire almeno 3 etti...

Commento di pea

07-11-2003 12:41

qui mi sento chiamata in causa, insieme all'allegra brigata GM: siamo le uniche donne (credo, o le altre fingono) in grado di recarsi a piano rancio per la sagra della polenta oncia, oppure di organizzare serate culinarie da cui si esce solo strisciando per terra ed evocando tutti gli spiriti digestivi maligni (presente quando trangugi talmente tanto cibo che pensi che lo stomaco stia per esplodere e la sensazione ti attanaglia la testa e vorresti solo dormire per 2 settimane?)....
...pero' anch'io da giugno ho perso parecchi chili, piu' o meno con i tuoi stessi metodi e con le due regole aggiuntive seguenti:
1. niente uomini a cena= niente dilettarsi in cucina (ci sono anche altri svantaggi, ma le donne resistono meglio anche a questo

)
2. frigo vuoto, al max ci sono yogurt, frutta e verdura: in caso di attacco di fame, non si potra' incolpare la mamma di aver lasciato la terrina di tiramisu' tutta sola e abbandonata nel primo ripiano)

Commento di lallyblue

09-11-2003 14:23

concordo sprt sull'ultimo punto di pea (oltre a quasi tutti i punti di alpha naturalmente...

)
ma ne aggiungerei 1:
quanto + spesso possibile pasto unico (in tutta la giornata) a base di megainsaltonemiste.
Ci si mette dentro praticamente di tutto a pezzettini: dall'insalata, ai pomodori, al tonno, al mais, peperoni crudi, carote, piselli, uova sode, il pollo avanzato la sera prima..tutto...
ma attenzione...tutto e solo ciò che vi piace. e altra cosa importante DEVE ESSERE SCONDITA!!! niente olio né sale né maionese (tanto l'olio c'è già nel tonno :asd:

)
è un pasto che sazia, è gustoso cmq, visto che ci avete messo tutta roba che vi piace, c'è tanta verdura che riempie, pulisce e non fa ingrassare, e ci son tutte le sostanze nutritive di cui necessitate (carboidrati, proteine, fibre, grassi, vitamine ecc..)
oltre a questo il notevole vantaggio che è leggera e quindi niente abbiocchi postprandiali o simili... :asd:

(cmq il frigo vuoto è quello che aiuta di + :rolleyes:

)

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